Magazin
Hogyan védekezzünk a napsugárzás ellen kerékpározás közben?
Hozááadott: 2.12.2022 13:39.59 Megtekintések száma: 287
Nincs szebb annál, mint ahogy a napsugarak visszaverődnek a kerékpár vázáról és az útról kerékpározás közben. Ami még rosszabb, a belőlük származó sugárzás a bőrt is eléri. Annak ellenére, hogy a kerékpárosok élvezik a tiszta kék eget a fejük felett, az időnként felbukkanó fehér felhő nem árt. Az emelkedő hőmérséklet nem kellemes kerékpározás közben – bőrirritációt, hőgutát vagy ájulást is okozhat. Hogyan lehet elkerülni ezeket a problémákat a forró napokon?
5 mítosz a kerékpárosok étrendjéről
Hozááadott: 26.10.2022 12:31.41 Megtekintések száma: 293
Akár hobbiból kerékpározik, akár intenzív túrára indul, a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. Hihetetlen mennyiségű tanács és természetesen mítosz kering az ételekről és az étkezésről. Megnéztük ezeket közelebbről, és bemutatunk néhányat belőlük.
A leggyakoribb hibák kerékpározásnál
Hozááadott: 30.9.2022 15:30.15 Megtekintések száma: 790
A kerékpározás az egyik legelterjedtebb és legnépszerűbb sport. Hozzájárul az erőnlét és az egészség javításához, és kortól függetlenül mindenki számára alkalmas. Alapvetően az év bármely szakaszában neki foghat. Azonban ajánlott elkerülni néhány gyakori hibát, amelyet nem csak a kezdők követnek el. Melyek azok?
